{"id":2275,"date":"2022-02-01T03:00:00","date_gmt":"2022-02-01T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beachhandballnews.com\/?page_id=2275"},"modified":"2022-02-03T20:10:30","modified_gmt":"2022-02-04T04:10:30","slug":"how-to-play-beach-handball","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/beachhandballnews.com\/es\/resources\/how-to-play-beach-handball\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo jugar al balonmano playa"},"content":{"rendered":"

El balonmano de playa es un deporte de ritmo r\u00e1pido que se juega en la arena y en el que los jugadores ganan puntos marcando en la red del equipo contrario. Su popularidad se ha disparado en los \u00faltimos a\u00f1os, y con la posibilidad de que se juegue como deporte de exhibici\u00f3n en los Juegos Ol\u00edmpicos de 2024 en Par\u00eds y de que se convierta en deporte ol\u00edmpico oficial a tiempo para los Juegos de 2028 en Los \u00c1ngeles, nunca ha habido un mejor momento para participar como jugador o aficionado.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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C\u00f3mo empezar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Los equipos de balonmano playa recreativo suelen tener entre cinco y diez jugadores. Hay cuatro jugadores de cada equipo en la pista a la vez: un portero (cuando est\u00e1 en defensa) o un especialista (cuando est\u00e1 en ataque) y tres jugadores de campo. Los suplentes pueden entrar y salir de la cancha durante el partido tantas veces como quieran, siempre que no haya m\u00e1s de cuatro jugadores de cada equipo en la cancha a la vez. <\/p>\n\n\n\n

El balonmano de playa se juega en una pista de arena, que puedes montar t\u00fa mismo. Consiste en un rect\u00e1ngulo de 27 por 12 metros, con \u00e1reas de porter\u00eda (6 por 12 metros cada una) y una red en cada extremo, y un \u00e1rea de juego (15 por 12 metros) en el centro.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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A cada equipo se le asigna un \u00e1rea de porter\u00eda y una red al comienzo del partido mediante el lanzamiento de una moneda. S\u00f3lo el portero puede estar en el \u00e1rea de porter\u00eda.  <\/p>\n\n\n\n

Hay dos \u00e1reas de sustituci\u00f3n (15 por 1 metros), que se extienden a lo largo de cada lado del \u00e1rea de juego. A cada equipo se le asigna un \u00e1rea de sustituci\u00f3n y los jugadores pueden entrar en el partido desde cualquier lugar dentro de ella.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n hay zonas de entrada de los porteros, que se extienden a lo largo de los lados de las \u00e1reas de meta. Los porteros s\u00f3lo pueden sustituir desde la zona de entrada de porteros situada al lado del \u00e1rea de meta de su propio equipo y en el mismo lado que su propia \u00e1rea de sustituci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Antes de jugar, aseg\u00farate de comprobar que la pista no tiene restos que puedan herir a los jugadores, como piedras, conchas afiladas o trozos de cristal de la playa. Puedes comprar kits especializados para marcar las l\u00edneas en la pista o, si est\u00e1s empezando, puedes simplemente dibujar l\u00edneas en la arena. <\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo configurar la pista\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Balonmano playa<\/a> utiliza una pelota de goma blanda y antideslizante, ligeramente m\u00e1s peque\u00f1a que una pelota de voleibol. Son f\u00e1ciles de encontrar en las tiendas y en Internet, pero puedes sustituirla por una pelota de bal\u00f3n prisionero, un bal\u00f3n de voleibol o una pelota de playa peque\u00f1a si no tienes ninguna.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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El balonmano de playa tambi\u00e9n utiliza una red especializada, pero podr\u00edas improvisar con una red de balonmano de interior, una red de f\u00fatbol o cualquier otra red deportiva de tama\u00f1o similar.  <\/p>\n\n\n\n

Los jugadores deben ir descalzos o con calcetines y evitar llevar cualquier cosa que pueda herirles a ellos o a otros, como joyas o relojes afilados.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Las reglas b\u00e1sicas del juego <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Las reglas del balonmano playa se basan en la filosof\u00eda del Juego Limpio. Esto significa que las prioridades del deporte son la salud y la integridad de los jugadores, el esp\u00edritu y la fluidez del juego, y la deportividad. <\/p>\n\n\n\n

El balonmano playa es un deporte de ritmo r\u00e1pido. Los partidos tienen dos periodos de diez minutos, que se punt\u00faan por separado. Cada set comienza con el lanzamiento del bal\u00f3n por parte del \u00e1rbitro en la pista. Los jugadores pueden empezar el set desde cualquier lugar dentro del \u00e1rea de juego.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Como su nombre indica, en el balonmano de playa los jugadores utilizan sus manos para mover el bal\u00f3n por la pista. Cada jugador puede dar tres pasos con el bal\u00f3n en la mano antes de tener que pasarlo, regatearlo o lanzarlo. Regatear significa soltar el bal\u00f3n, dejar que entre en contacto con la arena y volver a cogerlo. El bal\u00f3n no puede tocar la arena durante m\u00e1s de tres segundos seguidos.  <\/p>\n\n\n\n

Los equipos punt\u00faan lanzando el bal\u00f3n y marcando en la red de sus adversarios. Algunos goles valen dos puntos, una de las reglas que hacen que este deporte sea tan emocionante de jugar y ver. Entre ellos se encuentran los goles espectaculares, como los 360 (goles marcados cuando un jugador salta en el aire, gira 360 grados y luego dispara el bal\u00f3n) o los alley-oops, o cualquier gol marcado por el portero o el especialista. Los dem\u00e1s goles valen un punto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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